Gohan - Arroz

El arroz gohan es el tipo de arroz que se come comúnmente en Japón. El gohan se distingue de la cocción normal del arroz por ser previamente desalmidonado, y cocinado hasta absorber toda el agua. Gracias a este proceso el arroz queda más pegajoso y resulta más sencillo comerlo con palitos. Este tipo de arroz es también el que se utiliza para la preparación del sushi.

Ingredientes:

• 1 taza de arroz por persona
• 1 taza y media de agua por cada taza de arroz

Procedimiento:

1. Lavar el arroz en abundante agua unas 6 o 7 veces, hasta que el agua salga clara. Se debe lavar revolviendo suavemente con la mano para no romper el grano.
2. Colocar el arroz y el agua en las proporciones indicadas en una cacerola tapada a fuego medio. Revolver de vez en cuando para que no se pegue.
3. Dejar que se cocine el arroz tapado hasta que absorba toda el agua. Luego bajar el fuego a mínimo o apagarlo si es que el arroz ya está muy blando, y dejarlo 2 o 3 minutos más.
4. Destapar la cacerola, esperar que se enfríe un poco y pasarlo a un recipiente amplio. Si se lo desea condimentar, este es el momento! Si el arroz es para comer frío (como en el caso del obento o el sushi) es preciso abanicarlo mientras se revuelve. 

Este tipo de arroz acompaña casi cualquier comida.

Tori zosui - Sopa de arroz con pollo

Ingredientes:
2 tazas de arroz cocido al vapor (tipo grano redondo)
120g de carne de pollo (cortada en trozos pequeños)
2 tazas de caldo Dashi (Sopa de pescado)
2 huevos
2 cucharadas de cebolleta cortada fina
2 cucharadas de miso (pasta de soja fermentada)

Elaboración:
1. Pon el caldo dashi en una cazuela y llévalo a ebullición.
2. Baja el fuego. Añade el pollo y cuécelo a fuego lento durante aproximadamente 5 minutos.
3. Añade el arroz en la sopa y lévalo a ebullición a fuego medio.
4. Añada el miso en la sopa y remueve con cuidado.
5. Bate los huevos en un tazón y añadelos a la sopa poco a poco.
6. Rocía con la cebolleta cortada. Apaga el fuego.
Nota: Para 2 personas.

Video de un Tori Zosui:

Zukedon - Sashimi con arroz

Ingredientes:
2 tazas y un cuarto de arroz hervido de grano redondo (tipo paella)
2 aguacates
220g de maguro (atún fresco)
3 cucharadas de salsa de soja
!/2 cucharilla de wasabi
4 hojas shiso o menta (opcional)
1 cucharilla de semillas de sésamo

Elaboración:
1. Corta el atún fresco en trozos de medio centímetro de espesor.
2. Mezcla el wasabi y la salsa de soja y deja macerar el atún en la mezcla.
3. Pela el aguacate y córtalo en trozos del tamaño de un bocado.
4. Corta el shiso o la menta en tiras delgadas.
5. Sirve el arroz cocido en un tazón y coloca las rebanadas de atún adobadas y el aguacate por encima. Rocíalo con las hojas de shiso y las semillas de sésamo.
Vierte la mezcla de salsa de soja y wasabi sobre él.

Video demostrativo (como cortar el sashimi):